• Nov 10, 2025 le yoga pendant la grossesse et apra s la naissan ion doit rester fluide et détendue. Éviter certains mouvements et postures Les positions inversées prolongées, les torsions intenses, ou toute posture pouvant entraîner une chute ou une pression excessive sur l’abdomen doivent être évitées. Utilisation de supports Coussins, chais By Evelyn Kunde
